最近两个月经量很少。不痛经
健康咨询描述： 最近两个月经量很少。不痛经。基本每天有慢跑（大概40分钟左右）。去看中医，医生说我身体没什么问题。开了3服中药。我好像忘记给她说了还是怎么的。现在月经刚完，工作原因，没办法再次去求诊。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，服药之后月经如期而至，治疗很对症。
指导意见：
下次来月经之前，你可以提前按这个药方再服三付。饮食上忌寒凉。可以多吃一些补气血的食物。
平时上午两餐之间会吃些灰枣。还有什么好的建议吗？请问医生。
可以大早就有补气血的作用，还可以吃桂圆，山药，羊肉。可以用当归，羊肉，生姜煲汤喝。
还有就是白天上班，（做网络方面的，压力也挺大）晚上回家会带1岁多的小孩。晚上总会醒几次。喂奶，换尿布或者盖被子。睡的不太好，白天早餐后会喝杯咖啡提神。有这方面原因吗医生。不好意思，问题有点多。辛苦您了
当然与这有关，一个是劳累，一个是熬夜对身体都有伤害。早餐尽量不要喝咖啡，要多吃一些营养高的食物。
好的谢谢医生
不客气，祝你身体健康。
根据您所说的情况，这服中药的功效是补气养血，疏肝理气，应该会是有效果的，建议您，服用时间长一点。要按时去复诊。调整药方。
谢谢您，非常感谢您的建议。
不客气，希望对你有帮助。
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