健康咨询描述:
月半
问题描述:缺钙
吃完菠菜或喝完奶后多长时间可以喝钙剂?
你好,(1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张.
(2)健康成长的儿童,饮食正常,配餐合理,无需另外补充钙剂.
(3)小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现.如夜间啼哭,出汗多,食欲减退,易患呼吸道感染,贫血及枕秃等,严重者可出现手足抽搐.这时应使用钙剂治疗.
(4)使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用,因为它们能促进钙磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度.枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨的钙化.但是应注意,维生素口不可过量,以免引起持续高钙血症,继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能,严重者可影响其智力发育.
(5)小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品,因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服,会产生凝块,均会影响吸收.
由于婴儿多处于室内而缺少阳光照射,需要适当补钙.目前婴儿有不少专业补钙产品,比如让婴儿多吃富含钙的母乳和牛奶,服用活性钙粉或葡萄糖酸钙口服液配合维生素D补钙,维生素AD制剂伊可欣,从深海鱼提炼的贝特灵是目前不错的补钙产品.而3岁以上的小孩户外运动较多,饮食营养较均衡,一般不缺钙,家长可以选择钙尔奇D,凯思立D幼儿型给孩子补钙.
以上是对“怎样正确补钙?补钙应注意什么问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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