我打飞机打了几年了现在想改变自己

      你好，你现在有这种想法应该非常好，手淫本身是一种极其不良的习惯，而且对身体和心理都会带来许多影响，甚至导致明显的阳痿和早泄。这种情况就是要坚定信心，坚决戒掉手淫，然后把主要的精力用在学习和生活当中，平时多学习一些有益于身体健康的知识。适当多参加一点户外的活动。
      

      你好！根据你描述的情况，你应该树立健康的生活理念，充分认识到打飞机的危害，把精力全身心放的投入到学习中，平时不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，您所述的这种情况来看，是手淫导致的肾虚症状。
      指导意见：
      建议：平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如六味地黄丸。
      
      以上是对“我打飞机打了几年了现在想改变自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！