生精吃什么有用？生精吃蛋白锌硒管用吗？

      你好，精子少原因很多，如果是因为缺乏营养造成的可以补充锌剂。一般食物中含锌比较高的有海产品，如牡蛎，海鱼及肉类等，也可以服蛋白锌的。

      你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析建议您可以吃点生精片。然后同时在饮食上注意多吃些含锌高的食物，比如动物内脏，瘦肉，黑芝麻，花生，核桃等，平时尽量少泡温泉，等高温环境。这个也杀精的。

      病情分析：
      牡蛎含锌量最高此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。
      指导意见：
      建议配合吃一些补锌的补品如育之缘片，每日配合服用6片，高效补锌改善精子问题。
      以上是对“生精吃什么有用？生精吃蛋白锌硒管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      想要生精吃蛋白锌硒咀嚼片是可以的，四代的蛋白锌硒咀嚼片不仅能够补充蛋白锌硒还有牛磺酸，对男性生精补精效果都不错。另外注意饮食营养均衡，可以多吃一些补锌补硒的食物，多休息。