公司白领，经常坐在办公室一天不怎么活动

      您这种情况首先排除颈椎病引起，与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。
      

      你好，根据你的描述，建议正规医院做颈椎磁共振检查，看有无神经压迫情况，另外查一下风湿因子，排除风湿性疾病可能，明确诊断，对症处理。
      

      这种情况需要查一查颈椎，有没有退行性改变？如果有腿软症状的话，有可能是有脊髓型的颈椎病，建议尽早检查，然后根据检查结果进行治疗
      
      以上是对“公司白领，经常坐在办公室一天不怎么活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，结合你的病史分析考虑是颈椎病或者是肌肉劳损引起的症状。建议去当地正规医院的骨科就诊。做个颈椎核磁共振检查。明确诊断后建议休息，采用针灸按摩理疗等办法治疗。