头脑受了外伤，查了核磁共振没有内伤

      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况，刚受了外伤，建议不要剧烈的运动，适当活动即可，虽然磁共振没有问题，但是也要谨慎，注意观察病情变化
      

      头部外伤后，如果相关检查没有明显的颅内损伤，是可以正常运动的，但是需要静养一段时间，身体没有明显不适症状才进行，运动量也不要特别大，要循循渐进的增加。
      

      病情分析：
      你好，可以适当活动的，但是不要过于劳累或者剧烈运动的，避免出现头晕不适等
      指导意见：
      建议，还需要注意饮食不要辛辣刺激生冷，戒烟戒酒，并注意保持情绪稳定和良好休息
      以上是对“头脑受了外伤，查了核磁共振没有内伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根据你的描述，年轻女性，头部外伤，经检查后排除颅内病变。
      指导意见：
      建议休息一个月再参加运动，毕竟脑外伤后需要愈合，有一个时间过程。忌偏食：机体修复组织顺利愈合的关键就是营养。忌食山芋、糯米等易胀气或不消化食物。忌过食白糖：大量摄取白糖后将引起葡萄糖的急剧代谢从而产生代谢的中间物质如丙酮酸、乳酸等使机体呈酸性中毒状态。