健康咨询描述: 4一5年一直便秘,大概3一4天一次大便,时间大概在十五分钟左右
病情分析:
你好,你的情况平时的饮食情况怎么样?用过缓解的方法吗?做过相关的检查吗?
指导意见:
你好,你的情况便秘的情况要注意饮食,多吃水果蔬菜和粗纤维食物,饮食规律,多活动,注意补水每天两千毫升左右,按摩腹部,长期这样可以结合中医调理,用益生菌饮品或整肠生,养成定期排便的习惯,注意休息,愿健康快乐。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你描述的情况是严重便秘,对身体有影响!
指导意见:
你好,建议以后多喝水,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激食物,可以服用益生菌调节肠道菌群,也可以尝试服用酵素这个效果不错的!
以上是对“4一5年一直便秘,大概3一4天一次大便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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