我学习时，总想着别的事

女 | 19岁 2019-01-08 23:39:22 2人回复来自唐山市

健康咨询描述：我学习时，总想着别的事，比如我同学说的一句话啊、我自己刚刚一些尴尬的反应啊、吃饭的时候想吃什么啊，感觉心里很压抑，然后就感觉学习效率很低，学不下去了，很烦躁，希望医生们可以给我提提意见

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2019-01-09 09:25:16 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况属于注意力不集中，就是不能静下心来做某一件事情，学习也不能，这可能是平时养成的习惯吧，建议做事或是学习之前自己先静一静，情绪稳定了再进行。

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2019-01-09 09:31:57 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，你的学习效率的确是比较低，因为你很容易被周围的因素所感染，你太在乎周围的一举一动，这会导致了你注意力不集中，所以你现在要知道你最主要的目标是学习，考上好的大学。