腰部一直不舒服，大半年了

      你好，根据你的描述，腰一直不舒服，而且发现了有包块，需要及时到正规的医院检查，明确诊断再做处理，以免耽误病情，要注意休息，避免劳累，饮食清淡。
      

      你好，从你的描述看，目前考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，做做腰背肌锻炼操，避免弯腰负重，避免久坐久站，外用扶他林软膏，时间长了，可以拍个片子看看。
      

      病情分析：
      这种情况，建议查个彩超或者CT，一般都能看出来什么问题。
      指导意见：
      这种情况，建议查个彩超或者CT，一般都能看出来什么问题。早检查早诊断，早治疗。
      
      以上是对“腰部一直不舒服，大半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！