健康咨询描述: 就是像下图一样,心理抑郁吧,但是没有失眠什么的,就是每天都是睡不够无精打采的,感觉什么都提不起兴趣,喜怒无常
根据描述,目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
您好,据您所说的情况在进行SC190测评之前是需要排除有无性激素异常和内分泌激素水平紊乱,导致的精神状态不佳,是需要面诊精神治疗科,进行精神症和神经症的鉴别诊断。
你好,这种情况,如果你有时间和精力,可以通过心理咨询来逐渐改善你的抑郁情绪,如果感觉比较严重,可以规律服用一段时间抗抑郁药物治疗来改善症状
以上是对“就是像下图一样,心理抑郁吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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