阴道紧缩有哪些方法?　　

      你好，乳房下垂，阴道松弛是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律，建议进行提臀，缩肛，收腹等练习，善良，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的魅力。
      

      你好，很高兴为你服务，产后引起阴道松弛与生育产伤，肌张力下降，盆底肌肉恢复不良等有关，平时可以加强盆底肌肉的功能锻炼，比如提肛，自主收缩运动等，严重者可以手术治疗，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，你的阴道松弛与你生孩子是有关系的。
      指导意见：
      这种情况一般是没有好的办法进行纠正的，平时可以多做一些提肛的运动，另外如果松弛严重可以进行阴道环扎术。
      
      以上是对“阴道紧缩有哪些方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你说的这种情况，由于自然生产，阴道肌肉过度扩张，造成阴道壁肌肉松驰。
      指导意见：
      建议你平时注意锻练身体提高身体素质，不断练习收腹缩肛缩阴动作，加强盆底肌肉力量。注意调节生活，增加营养加强体质。如果效果不够理想的，可以选择紧缩手术紧缩阴道。