脚趾头关节忽然黑了，两只脚都这样…对称的…不知道是

      日常穿宽松软底鞋，避免窄小鞋子，尤其是剧烈运动长时间站立时，防止鞋子窄小，少成局部组织瘀血，甚至炎症反应，保持脚部通风良好，减少活动。如有异常及时就医。
      

      病情分析：
      根据描述和提供的相关信息看，像你这种情况对你的病情了解并不清楚。
      指导意见：
      建议您上传相关部的照片，帮助您分析，或者到正规医院的骨科就诊或者皮肤科就诊也可以现场检查。。
      

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，脚趾头关节忽然黑了，不知是否有肿痛等其他不适
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，注意休息，减少活动，密切观察病情变化，及时去医院检查。
      
      以上是对“脚趾头关节忽然黑了，两只脚都这样…对称的…不知道是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑和体内的氧化自由基含量增多刺激是有关系的，一般平常经常进食油大食物的人容易发生
      指导意见：
      建议目前可以通过口服维生素E胶丸来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要规律作息，晚上不要熬夜