健康咨询描述: 胸骨上窝有异物感喉咙不痛有感冒想打嗝最近睡眠状态不好总睡不着饮食不太规律吞口水会响没有其他伴随症状是啥问题
病情分析:
你好,很高兴为您服务,你说的问题,一共是这样几个方面?一是饮食问题,一是睡眠问题,
指导意见:
我觉得应该是生活习惯造成的,如果是这样,建议按照一种正确的生活习惯去生活,作息规律,饮食有节律
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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