腰断了压断龙骨断了，脚还麻木动不了

      病情分析：
      根据您的描述，估计已经伤到脊髓和神经了，这个要恢复起来很艰难也很漫长！对于睡眠不好，长期卧床，肯定会影响睡眠的！
      指导意见：
      建议您去正规的康复机构做康复，坚持下来可能会有重新站起来的希望！对于失眠来说，可以睡前喝杯温牛奶，看一些枯燥的书或者电视，必要时可以吃一点改善睡眠的药物！
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑是出现了腰椎骨折导致出现下肢截瘫的情况，这往往是不可逆的，很难再恢复到正常状态了，最好是坚持功能锻炼，尽最大限度的恢复一下功能。针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。另外在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。