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尺神经恢复了。还要多久能去健身房做重量训练

男 | 37岁 2019-01-10 10:58:04 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 尺神经恢复了。还要多久能去健身房做重量训练?

医生回复区

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2019-01-10 11:46:14 我要投诉

      尺神经已经恢复,是可以锻炼的。但是要逐渐增加锻炼的幅度,最初不要做高强度的锻炼。像健身房,锻炼力度都挺大的,最好恢复三个月后在锻炼。

王海森
王海森 孟村回族自治县新县中心卫生院   主治医师 擅长: 阑尾炎、疝气、粉瘤、腱鞘炎、腱鞘囊肺,滑膜炎、脱臼 帮助网友:9866称赞:2
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2019-01-10 11:06:44 我要投诉

      病情分析:
      亲,根据您所描述的情况,尺神经恢复了,可以适当进行运动,由少到多,逐渐增加运动量
      指导意见:
      建议:注意休息,适当进行体育锻炼,避免过度劳累,局部热敷,密切观察病情变化,避免着凉受风寒。

李玉杰
李玉杰 惠民县中医院   主治医师 擅长: 体表肿瘤,腹外疝,阑尾炎,外伤,被动物损伤等情况。 帮助网友:2056
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2019-01-10 11:08:01 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,这种情况是多长时间了,现在有什么不适感觉吗?
      指导意见:
      你好这位朋友,怎么伤的,做的什么治疗,如果是手术治疗的话一般1个月以后才可以逐渐锻炼的
      以上是对“尺神经恢复了。还要多久能去健身房做重量训练”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-10 12:06 ask88810261lt 追问

健身时站姿拎杠铃片,向后向下压肩胛骨,导致右手无名指小时麻了。肌电图结果肘管卡压。吃的b1和甲钴胺,一月不到就好了。

2019-01-10 12:18医生回答:

那就不要紧了,逐渐恢复正常锻炼就可以了

单德平
单德平 枣庄市胸科医院   主管护师 擅长: 疝气,兰尾炎,甲状腺,乳腺,喉癌,直肠癌,肠癌,l 帮助网友:3130
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2019-01-10 11:25:48

      病情分析:
      你好,尺神经损伤一般是一个多月恢复,一月后可以去健身房,但短期不要做重量运动。
      指导意见:
      :尺神经损伤,一般情况下恢复很慢,需要吃营养神经的药物,进行保养,否则易导致后遗症的发生。

2019-01-10 12:08 ask88810261lt 追问

健身时站姿拎杠铃片,向后向下压肩胛骨,导致右手无名指小时麻了。肌电图结果肘管卡压,可能和工作有关。吃的b1和甲钴胺,一月不到就好了。要多久可再做重训?

2019-01-10 13:55医生回答:

看恢复情况而定,最好现在不要做重训,半年以后。

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