请问下小孩子怎样才能增高？

      生长激素并不是适用于所有人，有适应症，需要进行生长激素激发试验确诊为生长激素缺乏后用药。如果身高在正常范围内偏矮，平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要入睡太晚；多运动，对于3岁孩子来说，多蹦跳比较适合。
      

      您好！很高兴为您解答！身高受遗传因素影响很大，其次才是后天的营养、运动等！宝宝才三岁，如果身高在正常范围大可不必太过于紧张！
      

      孩子矮小可以打，儿童身高的增长主要是由长骨的骨干与骨骺之间的软骨板中的细胞分裂增殖实现的，而生长激素正是对这种软骨细胞的分裂增殖具有显著的促进作用。目前生长激素费用不算很高，生长激素还具有显著的促进蛋白质合成的作用，所以对体内各种组织的生长也有显著的促进作用。家长应多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、豆制品等。最好每天给孩子喝两杯牛奶（大约300-400ml）。另外还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入。
      
      以上是对“请问下小孩子怎样才能增高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！