有问必答网心理健康科失眠 → 我就是昨天下午睡了一觉

我就是昨天下午睡了一觉

男 | 18岁 2019-01-10 15:44:10 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我就是昨天下午睡了一觉,醒来之后,头的右上方就不时有刺痛的感觉,一直到现在我一般用品躺在床上测着身体玩手机。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-01-10 15:46:31 我要投诉

      根据你描述的情况看,你说的这种情况有可能是局部的神经血管性疼痛。与你一直一个姿势玩手机有很大的关系。建议你经常更换姿势,而且需要适当的体育锻炼,可以做一些按摩。注意保持休息睡眠规律,避免紧张,焦虑和过于的恐惧兴奋等。

耿磊
耿磊 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 1、青春期性困扰、恋爱与失恋、婚姻内外男女关系2、 帮助网友:6318
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2019-01-10 15:47:59 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况很可能是在你睡觉的过程中着凉了,我建议你不要长时间在床上玩手机,这样对身体不好,我建议你出去走走,经常锻炼身体,这样使身体更强壮,会不容易得病。

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