一星期前开始排便断断续续减少

      排便困难患者，平时应做到生活有规律，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。每天固定排便时间，即使无便意也要上厕所蹲10分钟，每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。
      每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有助于排便。不能改善则建议用生态茶冲蜂蜜饮用，有润肠胃，软化粪便的作用
      

      您好亲，您的情况多考虑是由于便秘引起，如果是经常便秘，会出现肛裂的情况，所以建议您平常可以喝一些乳果糖治疗一下，保持大便湿润，避免大便过干。
      
      以上是对“一星期前开始排便断断续续减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！