医生：我想问一下，孕妇可以吃夹心海苔和蛋卷吗

      你怀孕19周了，可以吃海苔以及夹心蛋卷儿，但是量不宜过多，还是需要多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，营养均衡，另外注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些都是可以吃的，但是都不宜过量食用。
      指导意见：
      1、海苔中的含有大量的碘和雌激素，碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因，所以孕期不宜食用太多海苔。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。2、海苔在加工过程中添加了盐及味精等调味品，如果是有高血压的孕妇需要慎食海苔。3、海苔属于海产类，如果是对海鲜过敏的孕妇也最好不要海苔，以免引起过敏症状。