健康咨询描述: 医生您好,糖尿病可以吃什么不可以吃什么,哪些食物含糖量低,哪些不含糖,吃什么最好呢?,小米和玉米面能吃吗
指导意见:
糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,还应该有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等,要是有这些不良精神因素的话,不会有利于病情恢复,期间定要控制血糖上升,患者要是有必要的话,可以结合胰岛素,降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗,只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果
糖尿病病人可以食用,玉米面。但是量也要限制,最好是当食用豆面。?糖尿病患者适合使用任何蔬菜,包括青菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜。水果最好食用含糖量比较低的火龙果。
饮食上注意如下
1.主食不能喝粥,不吃烂面条,每顿主食要求二两为好。粗粮为主,搭配细粮。2.蔬菜中,淀粉含量高的食物,比如土豆,地瓜,山药,芋头,藕,尽量少吃,其余的绿色蔬菜,尤其是芹菜,菠菜等,可以多吃一些。3.蛋白质的摄入,一天一个鸡蛋,一包奶,二两鱼肉,一两精瘦肉就足够了。4水果中,不要吃香蕉,荔枝,冬枣,其余水果像苹果,橘子,橙子等,均可以吃。但是每天的量不应该超过4两,且在两餐之间进食最好。5干果,包括瓜子,花生,开心果,核桃。杏仁,松子等等,都要少吃或者不吃。
6.饮料不能喝。7.尽量运动。
以上是对“医生糖尿病可以吃什么不可以吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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