健康咨询描述: 为何感觉晚上更自在,白天都不敢怎么正视别人一眼,感觉特别不自信,一到了晚上自我感觉良好了,也没什么自信不自信
是啊,你是存在交际上的恐惧和紧张,这完全是不自信的表现。建议你要树立自信,可以从一点点小事做起,对自己认为做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐的就能树立自信,有了自信心你就不会出现这样的情况了。
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