今天两次大便，是黄色的就是里面有黑黑的东西

      从你的表诉来看，最近你的脾胃功能较弱，所以吃类似韭菜这类凉性食物就会出现胃部不舒服的现象。建议你不要太紧张，饮食清淡易消化，避免生冷，辛辣凉性食物等，可以每餐有营养粥来保护胃粘膜，禁过饱。可以用温水袋捂捂肚子或热手捂捂肚脐等热敷
      

      您的症状考虑是您的胃出现了问题，建议平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品。喝水要热的。药品推荐吗叮啉片加健胃消食片。注意加强休息。
      
      以上是对“今天两次大便，是黄色的就是里面有黑黑的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有可能是因为受凉造成的的胃肠功能紊乱，从而引起的消化不良。
      指导意见：
      个人建议你，可以吃点奥美拉唑或者是吗丁啉治疗一下消化不良的情况，如果情况没改善，可以到医院消化内科找医生看一下。