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医生回复区
2019-01-12 07:34:32 我要投诉
你好，你说的这种情况，是能够减肥。但是你才16岁，正处于生长发育的最佳时期。单纯的吃苹果容易导致营养不良，影响你的生长发育。还是建议合理调整饮食结构，不能单纯的吃苹果。
2019-01-12 07:28:54 我要投诉
你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要坚持不懈，主要是管住嘴迈开腿，加强锻炼，不能用饥饿方法减肥，这样对胃不好，不建议使用。
2019-01-12 07:30
ask884042917l
追问
那这个说法是真的吗？
2019-01-12 08:06医生回答：
这个说法不科学，没有意义，应该是假的
2019-01-12 07:34:03 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您是想减肥，减肥也要用健康的方法去减，不吃饭肯定对身体不好，这个方法不能用。
指导意见：
在医学上最健康的减肥方法是合理饮食和适当的运动1饮食宜清淡为主，不吃或少吃奶油类，油炸，甜食类食物，多吃新鲜疏菜水果，一天三顿饭，每顿吃七分饱2每天坚持适当的运动，如走路，跑步，爬山，爬楼梯，跳绳等，贵在坚持，这两者结合，既增强体质，又达到减肥目的，愿以上建议对您有所帮助。
以上是对“三天什么都不吃纯吃苹果是真的可以减肥三到五斤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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