健康咨询描述: 手指甲拖层,是不是缺少什么元素,需要怎么预防。
你好,根据你描述的情况,你的指甲看起来可能是缺锌。缺钙。这种情况建议你平时注意饮食,多吃含锌,含钙含铁高的食物。比如海产品坚果类。另外尽量多吃豆制品,奶制品补钙。
病情分析:
你好,指甲脱层主要考虑是缺乏微量元素或维生素导致的。
指导意见:
建议平时要平衡膳食,不要挑食,多吃富含钙铁锌等微量元素的食物,同时也要多吃新鲜蔬菜水果。
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