你好!可以吃人参,人参的营养价值非常高,人参的肉质根为强壮滋补药,适用于调整血压、神经衰弱、恢复心脏功能及身体虚弱等症,还有祛痰、利尿、健胃、兴奋等功效。大补元气,生津止渴,复脉固脱,补脾益肺还有安神益智的功效,提高免疫力,对身体有益,所以可以适当食用。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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