我在医院做的各项检查指标都没怎么超标

      你好！正常成人血压不要高于140/90mmHg,根据您的症状描述，建议您可以通过改善生活方式调整，如低盐低脂饮食清淡饮食，戒烟戒酒，控制体重，加强锻炼身体，避免熬夜等，如果血压持续高(连续测量血压三次)建议要在医生指导下服用降压药物调整治疗。
      

      你好，原发性高血压就是无其他原因引起的高血压，建议你首先要养成良好的生活习惯，低脂少盐少糖饮食，控制体重在正常范围，多运动，作息规律，不要熬夜，避免精神紧张，服用降压药要按时按量规律，定期测量血压，了解用药效果，谢谢
      

      你好，你的血压高结合你的年龄考虑可能与遗传，过度肥胖，缺乏运动有关，建议你及时到正规医院心内科就诊，检测24小时动态血压，在专科医生指导下坚持正规降压药物治疗，同时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌烟酒浓茶咖啡，经常参加运动，控制体重，定期检测血压。
      
      以上是对“我在医院做的各项检查指标都没怎么超标”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，血压高应该是需要用药治疗的。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，多喝水，低盐低脂饮食，少吃甜食，油炸的东西。
      

      病情分析：
      从提供的资料来分析，目前主要是血压高而相关检查都正常，考虑还是原发性高血压病
      指导意见：
      由于目前比较年轻，如果血压没有超过160/100，可以先一般治疗三个月，然后再看是否需要药物治疗