健康咨询描述: 十六岁这几天腰痛也不知道怎么回事有时站着痛有时坐着痛有时又不痛大姨妈来完了还是这样但大姨妈来的时候没痛啊蹲着上厕所时间长了有点痛会不会是腰间盘突出啊?会不会很严重
您好!腰肌劳损和久坐等不良姿势习惯有关,需要平时注意保持良好姿势习惯,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩,坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作,疼得厉害可以贴膏药,或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复,需要长期保健预防。
以上是对“十六岁这几天腰痛也不知道怎么回事有时站着痛有时坐着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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