两三个星期了，隔三差五晚上失眠

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      

      失眠的确有很多情况是压力等心理方面的因素引起的，加上心跳很快什么的，有可能是太过紧张焦虑疲劳引起的，但是最好可以去医院排除一下是否有生理性问题，压力这块，建议可以多放松放松，调节规划好学习生活，听音乐散步去缓解一下，和朋友亲人聊天等，必要的时候可以寻求心理咨询等帮助
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是学习压力太大导致失眠，神经衰弱，平时需要合理安排学习和生活时间，学会自己调理心情，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1治疗，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，不要吃兴奋性食物。
      
      以上是对“两三个星期了，隔三差五晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种情况，入睡困难出现心率快可能是学习压力导致神经衰弱，可以吃谷维素，维生素b1，健脑安神丸，平时合理饮食，要劳逸结合，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以散散步听听歌放松心情。