最近头发特别油，平时两天洗一次

      你的情况可能有内分泌失调的情况，头发很油，可以选择控油的洗发水来进行洗头发，平时还应该注意少量多餐，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免劳累，避免受凉，保持平和的心态，保证休息和睡眠。
      

      你好，通过你的描述考虑关系不太大的，但是长痘还是个体内激素分泌有关系的，一定注意饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物，用清爽的洁面用品
      

      病情分析：
      你好，头发油,有可能是头皮的脂溢性皮炎.由于头皮发生脂溢性皮炎,一般会伴有不同程度的瘙痒,同时还有头皮脱屑,所以形成头皮屑,甚至会出现皮脂分泌旺盛,导致头油就增加.
      指导意见：
      这情况要勤洗头最好每天洗一次.选用合适洗发水。日常饮食以清淡为主尽量别吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠熬夜很容易油。多喝水喝水可以调节体内各项机能。
      
      以上是对“最近头发特别油，平时两天洗一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？作息时间规律吗？平时的饮食情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况会有影响的，你的情况考虑是内分泌紊乱，受激素影响会出现一系列问题，你的情况建议看一下内分泌科，根据检查结果调理，注意饮食，避免辛辣油腻食物，生冷食物，不熬夜，规律饮食，调理脾胃，避免不良生活习惯，看一下中医调理身体状况，注意休息，保持皮肤清洁，保持愉快的心情，愿你健康快乐。