健康咨询描述: 我今年18,172身高体重.120我觉的自己太瘦了,然后每天吃夜宵,还有很多吃的,都是白天运动,晚上吃完东西就躺着或者坐着,快一年了,还是120斤。。为什么啊
你好,人的身高和体型可以受遗传和外界环境因素共同影响的,那么建议您放松心态,只要身体其他方面各项都正常的话就可以。平时适当多吃含蛋白质高的食物,营养均衡。
你好,你现在18岁,身高1.72米,体重120斤,是不胖,现在正是长个子的时候,瘦一点没有关系的,不要追求胖,正常饮食就可以,一日三餐规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不需要晚上加餐的。晚上多吃对身体没有益处。等成年后自然就会胖的,想瘦都不容易。
以上是对“我今年18,172身高体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身体的胖瘦主要和先天遗传有很大关系,其次是后天饮食。
指导意见:
平时多吃肉蛋奶,比如说鸡鸭鱼肉这些食物,保持良好心态和睡眠,如果还是长不胖,只要身体健康就没事
病情分析:
您好,我是您的接诊医生,由我来为您回答问题。看了您的鸟说知道您想长胖,可是怎么也长不胖。可能有以下几种原因。
指导意见:
就您的情况我给您列出几种可能性:
1遗传因素基因问题.
2身体没问题仅是营养没跟上;或者运动过多消耗能量太多人变得消瘦精悍!
3消化系统功能不良疾病.如胃肠道肝脏胆功能不好.
4基础代谢率高(如体表温度高心率快)或者有代谢性疾病(如甲亢).
5体质差异中医学中人的体质分为阳性体质和阴性体质而阳性体质人表现得较为亢奋体表温度高人较消瘦皮肤油腻等等.
6用脑操心过多(因为脑消耗能量很大).
7身体有寄生虫如蛔虫等.
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