健康咨询描述: 腰疼,脊椎右边2、3厘米的地方,酸痛,沉重感。晚上睡觉平躺、侧躺、趴着都不舒服。一天之中有时减轻有时加重。以前疼的时候吃几天甲钴胺就不疼了,这次疼了好几天了,吃甲钴胺没好转。听说骨质增生是中间疼,腰肌劳损是旁边疼。请问1:我这是骨质增生引起的还是腰肌劳损引起的?我腿和腰没有麻木感。2:我应该怎么治疗?吃什么药?3:平常注意什么?4:房事时间长,剧烈对腰影响大吗?

温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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