每天都会经常发呆，精神不集中

      指导意见：
      咨询者为23岁男生，每天都会经常发呆，精神不集中，发呆的时候什么都没想，就知道自己在发呆，不知道怎么回事，有时候开车都会不集中，考虑有可能属于神经衰弱，植物神经系统的调节功能受损。建议咨询者到医院进行体检，如排除脑部、神经系统器质性病变，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。祝健康。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，考虑是精神压力太大引发抑郁症倾向的可能，首先应该到医院心理科进一步检查，首先把自己心里面压力发泄出来，多和朋友家人进行沟通交流，多参加集体活动，确诊后在医生指导下进行治疗。
      以上是对“每天都会经常发呆，精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答。从你目前的情况来看，可能要注意是不是长期的熬夜导致的，如果长期的熬夜，那么就容易导致你的精神状态出现一些问题，所以的话，你还是要解决睡眠的问题，才能帮助你改善的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助的。