我就经常有头部紧紧的
男 | 27岁 悬赏32个健康币
2019-01-13 15:01:37
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健康咨询描述： 我就经常有头部紧紧的，心里紧紧的感觉，转移注意力打游戏，运动会好些，我吃文拉法辛很久了，我尽量为所当为，不关注症状，不排斥他，怎么一直不能去除？焦虑症的躯体症状难道要带着一辈子？还是根本就是神经功能紊乱，我没服对药？强迫症？我就是现在坚持森田，坚持顺其自然，为所当为，然后坚持服药，怎么还没完全好？
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医生回复区
2019-01-13 15:07:00 我要投诉
一定要全身心放轻松！有时神经绷得太紧了就容易适得其反！调整好心态和状态！另外还要学会转移你的注意力！可以看看相关的书籍或是看看电影！相信自己可以！加油！
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
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