你好,根据你的描述,打呼噜是一种不正常的现象,疲劳过度、呼吸道炎症比如扁桃体炎,腺样体肥大、肥胖、鼻腔疾病等等都会引起打呼噜,建议避免劳累过度、减轻体重、侧卧位或者抬高枕头都能减轻打呼噜的症状,呼吸道感染的药控制感染,鼻腔的疾病,有时候需要手术治疗,治疗后打呼噜的症状就会减轻或者消失。
你好,根据你的简单情况描述,打呼噜要区分具体的原因的。是否肥胖,是否睡觉时姿势不对?是否有其他上气道阻塞的情况?如果打呼严重的话,建议做一个多导睡眠监测。打呼噜本身没什么问题,主要是影响他人休息以及影响自己的通气情况。
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