韧带伤了一个多月了，该怎么办

      你好，通过你的叙述分析，韧带损伤治疗应根据损伤的程度，严格注意休息，一般很快就会好起来的。具体时间，根据情况而定，没有严格的时间表。局部可以采用热敷，理疗按摩都方式，配合活血化瘀药物口服就行。
      

      指导意见：
      如果是比较轻的肌肉或韧带拉伤的话，在经过一个月的时间治疗后多会有明显的好转，目前症状还比较明显的话建议到医院做一个局部的MRI看一下具体损伤程度，以免耽误病情。

      您好忍带拉伤恢复期需要三个月左右。您应该。我床休息，抬高患肢并制动。局部涂抹活血化瘀止痛的中药，比如把跌打丸用酒稀释成糊状，贴敷痛处。会减轻疼痛。
      以上是对“韧带伤了一个多月了，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当引起的软组织挫伤。
      指导意见：
      指导意见：及时到正规医院骨科就诊，让专业医生进行查体，做个右下肢正侧位片，查看是否有骨折，注意休息，局部涂抹青鹏软膏，奇正消痛贴外敷，配合理疗，效果应该是不错的。