腿疼膝盖疼

      你好，可能由于膝关节持重，磨损，寒凉刺激或者肌腱，韧带拉伤等导致，建议到正规医院的骨科膝关节拍片检查，行下蹲及抬腿实验，注意膝关节的保暖及保护。
      

      根据以上文字所描述的情况，如果是常年体育运动出现了膝关节活动障碍。有可能出现膝关节劳损，或者是半月板等损伤。或者是膝关节退行性病变，如骨性关节炎，关节软骨磨损等等。除了限制膝关节过度频繁活动，尽可能减少爬山，爬楼梯。局部采取热敷，佩戴护膝，可以拍一个x光片看一下。
      

      膝关节是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，可以进行针灸，按摩，烤电等治疗，配合适当的药物治疗。
      
      以上是对“腿疼膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！