大概有3、4天时间了

      眼皮下方肌肉跳动。属于神经末梢自主活动。其实大多数人都有过这种体验。只是位置不同而已。常见的有大腿肌肉的小幅度震动。背部肌肉的自主运动。没有什么大不了的。
      这种情况和心情烦躁，休息不好。有一点关系。不需要专门的治疗。可以通过放松练习来解决。也可以集中注意力于某件事情上。忘记它，它就会消失。
      希望我的回答能对你有所帮助。祝你开心。
      

      你好，根据你所描述的情况，一般考虑可能与你休息不好有关。建议你调整心态，放松心情，学会控制和管理情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放自己内心不良的情绪。保障充足的睡眠，合理饮食，适度锻炼。自我调整后，情况就有所改善。
      

      眼睛周围的肌肉跳动，的确会和休息不好，用眼疲劳相关联。你不妨调整一下自己的状态，放松心情，休息好，看看情况怎么样。如果心情烦躁不能自我调整而影响失眠，可以通过心理咨询获得帮助。
      
      以上是对“大概有3、4天时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！