月经发黑，延迟，每次来头疼

      你好宫寒有多重原因，这个建议你中药调理为好，平时注意饮食，不吃辛辣刺激食物，不吃冷晾食物，宫寒大多由于脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病，可以口服暖宫丸，或者桂枝茯苓丸。
      

      您好，根据您的具体描述来看，月经发黑延迟，建议做一下内分泌六项的检查，月经第2到5天抽血空腹查，另外每次来月经都头疼的话，可以做一下经颅多普勒，排除一下脑血管的问题，白带异常的话可以做一下阴道分泌物的检查，排除一下有没有阴道炎
      

      病情分析：
      您好亲，这种情况初步考虑是内分泌失调引起的，注意休息
      指导意见：
      您好亲，我的建议是平时少吃生冷辛辣刺激的食物，月经期间禁止洗头发，保持一个好心情，注意外阴清洁勤换内裤
      
      以上是对“月经发黑，延迟，每次来头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！