总是会上课睡觉，这个毛病真的真的很耽误我学习

      你好！根据你的描述考虑你这是生物钟紊乱引起的，同时也说明你学习兴趣不高，没有积极进取的态度。建议改变学习方法，增强上进心。可以找老师和家长寻求帮助，解决问题！
      

      首先要注意给自己制定一个学习生活计划，早睡早起。另外提前做好预习。另外平时还需要多做运动，这样可以有效的提高自己的精神，让自己可以保持情景。
      

      你好，根据你表述的情况，考虑是你一直以来没有刻意去改变而形成的习惯，其实还是懒散的毛病，建议你要慢慢改变过来，平时多锻炼身体，增强体质，上课时要积极主动和老师同学互动，要有紧迫感，神情和眼睛紧跟着老师的身影，高度集中精力，这样你肯定不会睡觉了。
      
      以上是对“总是会上课睡觉，这个毛病真的真的很耽误我学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！从小学开始就是上课总是睡觉，可能是小学对学习的一种恐惧，对学习没有兴趣的一种自动反应，现在高二了，对学习有强烈的愿望，加自己的克制力，会缓解症状的。放松心情，减轻压力，上课时顺其自然，不要刻意想着怕睡觉的事。
      

      你好，你的这种情况考虑是由于厌学，出现烦躁情绪，并且过于强化问题所导致的，建议您要理智的看待问题，学会淡化，平时也要注意劳逸结合，避免过于劳累，多与老师同学交流，找到方法，共同解决问题，必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流沟通，找到问题根源，及时解决！
      

      你好，自己早睡早起，但是还是上课时出现困乏现象，影响听课效果，只能事后进行补充，形成恶性循环，平时睡眠质量怎么样？当我们对所听内容感兴趣时会在很大程度上提高注意力，平时可以积极锻炼身体，提高身体素质，也能够缓解压力，掌握好自己学习规律，提高效率，不打时间战，劳逸结合。多与老师朋友交流，看看有哪些合适的方式调整。