晚上睡觉瞌睡轻，一听到有点响就醒不好睡请医生吃什么

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得不用吃什么药的。主要是要从心理上进行调节，你可以看看周围很多人看着电视就睡着了，很多人在火车上就睡着了。很多人说着说着话就睡着了，为什么呢？就是因为他形成了一个习惯的思维，“在各种情况下都能够睡得着、睡得香”。尽量少吃油腻油炸生冷辛辣的食品，每天坚持运动量比较大的体育活动，对睡眠应该是有很好的帮助的。
      

      您好！这位女士。
      根据你的情况描述是入睡困难方面。建议：平时规律作息，适量运动，，戒烟限酒，心理平衡。药物容易依赖，不建议使用。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有轻度的睡眠障碍，暂时不需要服用治疗失眠的药物，应该去心理科做一段时间，定期连续的心理咨询，你会获得改善的。
      
      以上是对“晚上睡觉瞌睡轻，一听到有点响就醒不好睡请医生吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间。必要时可以吃点谷维素和维生素B1调理一下。