本人女，23岁，最近半个月出现膝盖疼的现象
健康咨询描述： 本人女，23岁，最近半个月出现膝盖疼的现象，平常走路没感觉，蹲起和爬楼梯，左膝盖吃力就会疼，半个月内晚上睡觉疼两次，晚上疼痛比较厉害，疼痛持续差不多一分钟就好了，不知道是什么原因引起的，以前从来没有出现过
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病情分析：
你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的下蹲疼痛。
指导意见：
建议你近期注意不要活动，卧床休息几天，可以去药店买氨基葡萄糖胶囊服用配合治疗。
麻烦再问一下医生，我这个情况问题大不大，不去医院可以吗？我平常都是穿高跟鞋居多，但穿高跟鞋走路也不会疼痛，我还能不能穿高跟鞋了
你好，这种情况属于是劳损引起的，可以不去医院，但是一定要注意不要活动太多，高跟鞋最好不要穿了。
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
以上是对“本人女，23岁，最近半个月出现膝盖疼的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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