怎样有效预防强直性脊柱炎呢

      你好，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，所以如果诊断明确，要积极到当地较好的风湿免疫科科学规范治疗能够延缓疾病的并发症发生，平时适当的跑步游泳锻炼提高体能提高免疫力等。它的病因是与周围环境因素，辐射原因及遗传等相关。

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎是临床上比较常见，也是非常顽固的一种疾病，从中医上来分析，属于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地大一点的中医院的中医风湿科就诊，根据具体情况，按照疗程进行一段时间的中西医结合的综合性治疗，包括中医针灸治疗，才会有好的效果。祝你健康快乐！

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      以上是对“怎样有效预防强直性脊柱炎呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！