小便清长，次数多，从10点钟上床

      您好小伙子！首先不要过度紧张没事的放心吧！只要平时没有不舒服症状就不要过度纠结这个问题，多喝白开水，就可以，但是一天不要超过3000毫升。平时注意卫生勤换内裤，勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑你饮水过多的可能性较大，但不能排除前列腺疾患的可能。
      指导意见：
      建议去医院的泌尿生殖科就诊，做前列腺彩超及前列腺液常规等相关检查，排除一下前列腺疾患的存在。如没有问题，可不需特殊治疗。
      

      病情分析：
      你好，主要前列腺炎引起，建议正规医院由人民医院泌尿外科或男科做前列腺液常规检测，解经培养加药敏支原体衣原体检测，根据结果用药效果才好，就做这个检查，其他都不需要。
      指导意见：
      平时需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。
      
      以上是对“小便清长，次数多，从10点钟上床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！