我的手腕和脚上都起了好多疙瘩

      根据你提供的图片和病史分析，手腕和脚上出现很多红色的丘疹，一热就瘙痒，凉快后不痒，考虑是过敏引起的皮炎，但是具体过敏的原因不清楚，建议口服氯雷他定片，局部外用除湿止痒软膏进行治疗，不要吃鱼虾海鲜以及辛辣性食物。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况和你提供的照片来看，考虑是属于过敏导致的痒，起疙瘩的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以考虑口服一些抗过敏的氯雷他定片进行治疗，会有一定的改善作用。

      病情分析：
      你好，根据你的描述目前脚面的皮疹遇热痒得厉害结合图片分析湿疹。
      指导意见：
      建议目前忌搔抓刺激已防感染，避免热水烫洗及用碱性强的肥皂清洗，用曲安奈德益康唑软膏和除湿止痒软膏交替外涂，穿透气性好的鞋袜。
      
      以上是对“我的手腕和脚上都起了好多疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！