健康咨询描述: 进入青春期后,我经常不大便,初中的时候最长一次是7天没上过厕所,我每天都加强锻炼,但是代谢率就是比较慢,便秘问题比较严重,希望可以得到缓解
根据您的描述,作出如下回复,建议你可以吃点麻仁丸等药物调理一下的,平时需要多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,适度的体育锻炼,养成良好的生活作息规律
病情分析:
建议你,饮食方面,多吃蔬菜,粗纤维实物。必要时,可以口服槐米茶,具体配方是,槐米10克,胖大海10克,薏仁10克。也可去医院检查,对症处理。
指导意见:
应该多从饮食调节。建议你,饮食方面,多吃蔬菜,粗纤维实物。必要时,可以口服槐米茶,具体配方是,槐米10克,胖大海10克,薏仁10克。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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