玩手机时间长头疼了怎么办医生

      根据你描述的情况考虑是休息不好导致的头痛，可以口服尼莫地平或西比灵进行对症治疗。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉。

      你好！自己必须养成良好的生活习惯。晚十点左右必须休息入睡，不能熬夜，玩手机。电脑的时间不要超过两三个小时。长时间低头，颈动脉.受压扭曲，容易引起一过性脑供血不足，而致头痛。如果工作需要，必须用手机，电脑每间隔一个半小时必须做全身运动，同时做颈椎保健操。尽量少吸烟或不吸烟，烟中的尼古丁对心脑血管都有刺激。

      这个需要注意看看有无用眼疲劳的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话看看脑电地形图怎么样
      以上是对“玩手机时间长头疼了怎么办医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于长时间作息不规律、熬夜、劳累等情况导致的头部不适，建议首先规避相应的影响风险，调整作息时间，适当的体育运动，如不佳及时就诊医院。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经性的头痛。
      指导意见：
      建议你平时保持好的睡眠，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用营养神经配合止痛的药物治疗的

      病情分析：
      你好熬夜玩手机，抽烟是不良习惯荣容易引起头疼和颈椎病。
      指导意见：
      建议想要保持健康的身体和没有病痛的折磨，必须养成良好的生活习惯，按时作息，避免长时间低头看手机等。只要改变不良习惯就可以解决不健康的问题了

      病情分析：
      根据你说的这种情况来看是不需要用药的，改变一下生活方式，生活习惯就完全可以了。
      指导意见：
      是建议暂时不玩手机，不玩电脑，充分休息，保证充足的睡眠，观察一段时间就可以了。自然就会恢复正常的。
      以上是对“玩手机时间长头疼了怎么办医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的头痛完全是不良生活习惯所致，低头玩手机、吸烟、熬夜，所以这类头痛只能给与止痛药物对症处理。
      指导意见：
      为了预防这种情况出现建议日后避免长时间低头玩手机，避免经常熬夜、避免过度吸烟。适当多参加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，你出现了玩手机过长导致的头痛，而且吸烟比较多，睡得比较晚，这种情况当然需要及时的调整饮食生活习惯。
      指导意见：
      所以您出现的这些症状，通过调整您的饮食，调整您的生活习惯的话，很快就可以恢复的。不要过长时间玩手机，减少吸烟量，保持睡眠规律。