几乎从十二三岁的时候开始吧
女 | 19岁 2019-01-16 08:34:06
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健康咨询描述： 几乎从十二三岁的时候开始吧，我就特别容易晚上做噩梦，而且很多情况下特别像鬼压床的感觉，但是又好像不是，在我睡觉的地方有时候梦见同样的场景，就会冒出来一些莫名其妙的人，很恐怖，而且过程中我想醒来就是醒不来了，我叫我身边的人也叫不出来，想让他们帮我醒来，都是和我真实生活的场景和人都是一样样的，像梦中梦似的感觉，我同事说我十天就有八天在说梦话还有哭，真的特别恐怖难受
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2019-01-16 09:13:00 我要投诉
指导意见：
你好，你说的情况应该是玩游戏，或者看恐吓片导致的，平时不要玩游戏，或者看恐吓片等，尤其是睡前不要看那些，也不要玩手机，同时一定放松心情，避免精神紧张，减轻压力，保持每天心情舒畅，建议服用；枣仁安神补脑液和谷维素治疗
2019-01-16 09:14:36 我要投诉
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素~梦魇（俗称：鬼压身），是平时学习压力大，心理压力过大长期精神紧张等因素导致的。与白天的经历和心情有关，你是心事较重的女孩。建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压缓解症状。
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