最近一年开始有眼袋了
健康咨询描述： 最近一年开始有眼袋了，该怎么去除？用手热敷眼睛有用吗？或者应该有什么其他方法？睡眠充足能自动改善吗？
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病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况可以在早晨起床后顺时针按摩眼部肌肤，大约5分钟，这样可以促进血液循环，消除眼袋。
指导意见：
建议要保证充足的睡眠及睡眠质量，睡觉前可以涂抹维生素E膏，睡觉前半小时尽量别喝水。
我睡觉前天天喝水，不然口渴，怎么按摩呢？用手掌心顺时针？手烤热然后掌心轻轻敷眼袋处我感觉眼睛舒服多了，但是不晓得有没有用？
你好，在洗干净脸部之后，双手用指腹顺时针打圈按摩眼部肌肤，大约5分钟。
是整个眼部打圈按摩还是只是眼袋处顺时针按摩？黄瓜切片敷眼袋处有用吗
整个眼部打圈按摩，黄瓜片敷眼袋处也有作用。
好的，谢谢医生，平时白天也要少玩手机对吧？
你好，是的，是要防止视力疲劳。
如果白天工作眼睛也疲劳了，也可以按摩吗？
你好，白天眼睛困了，是可以进行按摩的。
好的谢谢医生
不客气，祝您健康快乐。
按摩是一种非常好的祛除眼袋的方法，早睡早起能有效避免眼袋的形成，经常熬夜是导致眼袋形成的主要原因，可以通过激光去眼袋，也可以选择保守的方式去眼袋，黄瓜片敷眼能够起到淡化眼袋的作用，并且也可以解决黑眼圈
怎么按摩呢？
按摩眼周，促进血液循环
用指腹按摩整个眼部周围对吧？打圈按摩？还是指压按摩？
打圈按摩就可以
睡前用黄瓜切片敷眼袋的地方多久呀？
十分钟左右
好的谢谢医生
祝你身体健康
你好，有可能和用眼过度有关，也有可能和局部血液循环不畅，色素沉淀等因素有关系，你可以考虑保证作息时间，避免用眼过度疲劳，可以再配合热敷一下。晚上不要熬夜，保证睡眠充足，都会有帮助，部分严重的人可能还需手术。
以上是对“最近一年开始有眼袋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是暂时性的吗？能自己恢复吗？我用眼久了点就疲劳，主要是看手机。
暂时不确定。你可以按照上述要求处理，有恢复的希望，但是如果保守治疗效果不好，要想改善的话，需要手术。
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