便秘怎么治疗？每天只改一点点

      你好，如果便秘可以用开塞露，帮助缓解一下，不要频繁使用，平时饮食要清淡一点，不要吃太油腻，不要吃太多零食，早晨起来，空腹多喝水，并定时排便，即使没有便意，也蹲一会儿，适当吃点粗纤维的食物，另外可以吃点肠道益生菌帮助调理肠道菌群，平时要加强锻炼，不要久坐不动。
      

      您好：便秘首先需要饮食调节，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，木耳，红薯等含粗纤维多的食物，如果便秘严重，建议蔬菜占食物量一半以上，每天喝三次以上酸奶，三餐时喝，坚持这样的饮食习惯就会改善。
      

      病情分析：
      你好，便秘病因与不良的饮食习惯，不良的排便习惯，滥用泻药，肠蠕动慢的因素都有关。
      指导意见：
      平时注意多喝水多运动，多吃蔬菜水果，坚持每天排便，大便干燥可以使用开塞露润滑通便，避免滥用泻药。。
      以上是对“便秘怎么治疗？每天只改一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好便秘考虑是胃火大，消化不良，胃蠕动减慢引起的，与饮食不当等有关的
      指导意见：
      可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辣的，注意少食多餐的

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和病情，便秘需要通过饮食进行调理，配合药物对症处理，
      指导意见：
      建议平时规律饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，适量喝一些酸奶，多进行体育活动促进肠胃蠕动，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃麻仁滋脾丸进行调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，年轻女性存在着便秘的情况要注意寻找下原因，如是否进食过少，气血不足，体虚等。
      指导意见：
      上述情况可选择到医院做下肠镜方面的检查看下，也可直接看中医辩证治疗，如服用中药汤剂，穴位按摩等，平时要注意规律均衡饮食，注意调补气血及避免久坐，多走动等。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑一般消化不好，上火的话都会引起便秘症状的。
      指导意见：
      这种情况的话，你可以服用一些去火的药物观察看看，便秘严重的话可以用润滑剂来润滑的，平时多喝些水。
      
      以上是对“便秘怎么治疗？每天只改一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑一般消化或者上火或者肠道疾病，都会引起便秘。
      指导意见：
      这种情况要用一些润肠通便的药物，平时多吃粗纤维的食物，便秘严重的话可以用开塞露治疗。