类风湿关节炎怎样锻炼

      建议：在病情允许的情况下，积极加强整体和关节局部的功能锻炼，增强体质，保护或修复关节功能，早期的关节功能锻炼对保持关节功能，防止关节变形有积极作用，长期患病在床或过多的休息，只能加重关节的僵硬和变形。
      

      你好，像你这个情况平时需要注意，不要在阴冷潮湿的地方久待，绝对不能吃辛辣的食物，不能喝酒。由于这个疾病是不能治愈的。所以平时你需要注意。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况患有类风湿性疾病。
      指导意见：
      类风湿性关节炎的患者，不建议做大量运动，可以定时的轻微运动，运动过多对关节不利。
      
      以上是对“类风湿关节炎怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在类风湿的急性发作期，尽量以静养为主，少运动为宜。稳定期根据自身身体状况和接受情况进行一些慢运动，如散步，活动筋骨，伸展关节，太极拳，游泳等，切记剧烈运动。